• Архив публикаций

СТАТЬИ

Клиническая эффективность свеклы от сильного запора, механизм действия, показания, противопоказания, побочные эффекты и взаимодействия

pr_comГригор Микаэлян

 

 

Music

Свекла от запора – неэффективное средство, поскольку она оказывает минимальное влияние на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).

Внимание! Перед применением домашних средств нужно проконсультироваться с врачом.

Состав

100 г свеклы содержат:

  • 1,1 г белка;
  • 0,2 г жира;
  • 3,7 г углеводов;
  • 2,4 г волокна.

Свекла – низкокалорийный продукт, поэтому применяется для похудения. Благодаря низкому содержанию углеводов, она может использоваться для приготовления пищи с пониженной концентрацией углеводов.

Клубни содержат:

  • Бета-каротин – предшественник витамина А;
  • Многочисленные витамины группы В, в том числе: витамины B1-B3, B5, B6 и фолиевая кислота;
  • Большое количество аскорбиновой кислоты;
  • Витамин Е, который является одним из антиоксидантов;
  • Витамин К, необходимый для свертывания крови;
  • Минералы и микроэлементы.

Содержание минералов не следует недооценивать, поскольку в 100 граммах содержится:

  • 30 мг хлора;
  • 109 мг калия;
  • 49 мг кальция;
  • 7 мг магния;
  • 5 мг натрия;
  • 30 мг фосфора;
  • 37 мг серы.

В свекле также может содержаться йод, цинк, медь и марганец, а также железо, что важно для формирования крови.

Показания и целебные свойства

Свекла включена в вегетарианскую диету, потому что железо не связано с щавелевой кислотой и поэтому может хорошо усваиваться телом.

Растение содержат различные антиоксиданты. В дополнение к витаминам С и Е она имеет в составе дииндолилметан и сульфорафан, а также различные горчичные масла. Антиоксиданты оказывают противораковое действие, поскольку борются со свободными радикалами в организме. В качестве слабительного растительное средство не рекомендовано из-за недостаточной эффективности.

Относительно высокое содержание волокна из растения стимулирует пищеварение, однако клинически незначимо. Пациенты, которые имеют слишком высокий уровень холестерина, могут принимать растение.

Растение не взаимодействует с лекарственными средствами.

Фото с сайта